Как купаться в Крещение

В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господня. В целях обеспечения безопасности граждан напоминаем правила поведения при омовении в проруби в праздник Крещения Господня. Если вы приняли решение искупаться, то должны знать и неукоснительно выполнять меры безопасности:

- окунаться только в специально оборудованных местах;

- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, легкие физические упражнения;

- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви с целью предотвращения потери чувствительности ног;

- в купель входить по одному человеку. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь;

- выйти из проруби не так просто, особенно в сильный мороз, когда руки прилипают не только к металлу, но и к дереву. Некоторые перед спуском в прорубь вешают на поручни лестницы сухое полотенце, чтобы при выходе не держаться непосредственно за них. Если полотенца нет, можно взять горсть снега с бровки проруби и таким образом ухватиться за поручни. Или же можно зачерпнуть в пригоршни побольше воды и, схватившись за поручни, быстро и энергично выскочить из проруби;

- после окунания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- с целью предотвращения переохлаждения необходимо выпить горячий чай.

Запрещается:

- купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

- рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек;

- загрязнять и засорять купель;

- нырять в воду непосредственно с кромки льда;

- сталкивать других участников омовения в воду;

- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

- подъезжать к купели на автотранспорте.

Перед погружением необходимо проконсультироваться с врачом. Не стоит долго находиться в купели. Как только вы почувствуете озноб — выходите из воды. В среднем достаточно пребывать в воде около 10 секунд, но не более минуты.

Начальник 63 ПСЧ В.Черепанов.